Mä oon aina ollut vähän sellainen tyyppi, että en osa pysyä paikoillani. Oon luonnostaan tosi energinen ja mun ei ole oikeastaan koskaan tarvinnut pakottaa itseäni tekemään asioita. Tää on piirre, josta tykkään itsessäni, mutta välillä huomaan myös, etten osaa vain olla. Esimerkiksi viime pari viikkoa sitten päätin, että ”tänään vaihdan lakanat”. Heräsin seitsemältä pirteänä ja vaihdoin heti…
Laihtumisesta ja treenaamisesta.
Lähiaikoina olen saanut todella paljon kyselyitä Snapchatissa, että miten mä oikeen treenaan tällä hetkellä. Moni on myös ollut ehkä hitusen huolissaan mun terveydentilasta, koska onhan se ihan fakta, että oon laihtunut kesän aikana suhteellisen paljon. Vastataan ensimmäisenä siihen kysymykseen, mikä varmasti monia kiinnostaa: Miten mä olen laihtunut niin ”paljon” niin lyhyessä ajassa? Moni tietääkin, että…
Hyvä näin
Mä oon tällä hetkellä jotenkin tosi onnellinen. Tiedän, että sanoin samasta asiasta jo muutama viikko sitten, mutta mä tarkoitan sitä todella. Tällä hetkellä mun sisällä on sellainen ihanan tasapainoinen fiilis ja tuntuu että mun elämä kulkisi vihdoinkin myötätuuleen. Mieleni on liian pitkään ollut tämän veneen kapteeni. Nyt tuntuu siltä, että se todellinen minä alkaa pikkuhiljaa pääsemään siihen kapteenin rooliin. Tottakai…
Aina aamuisin x 6..
1. Käyn suihkussa heti ensimmäisenä. Pesen myös hampaat heti herättyäni. 2. Juon kaksi isoa lasillista vettä. Ensimmäiseen lasilliseen puristan myös sitruunaa joukkoon. 3. Otan vitamiinit ja niiden lisäksi sekoitan veteen spirulinaa sekä macaa. 4. Juon kaksi isoa kupillista kahvia. En ole koukussa kahviin, mutta se on vain tapa, josta en edes yritä päästä eroon. Tykkään kahvista ja siksi…
Välipalasyöpön unelmaleipä
Kaupallinen yhteistyö: Provena Yksi välipalasyöppö täällä moi! Kyllä, juu hei.. Myönnän ongelmani: Haluaisin elää välipaloilla. Jukurtteja, smoothieita, erilaisia leipävariaatioita, myslejä ja puuroja. Mun mielestä on ihan ookoo syödä esimerkiksi iltaruuaksi kaurapuuroa. Ja myönnän, olen myös ihan kamalan laiska. En jaksa laittaa uunia aina päälle, en välttämättä jaksa kokeilla erilaisia reseptejä ja koska elän hieman liioitellusti jatkuvassa kiireessä,…
Eilinen lukuina
1 korjattu pesukone 5 vaihdettua lamppua 6 näkkileipää 4 kuppia kahvia 1 tunti nyrkkeilyä Tuhat naurukohtausta 1 korjattu ikkuna 2 kauppareissua 3 tuntia tietokoneella olemista 1 uusi Spotify -soittolista 2 jaksoa Hyviä ja huonoja uutisia 800mg Buranaa #menkat 9 tägäystä meme -kuviin Instagramissa (minä siis tägäsin kavereita :D) Kuulokkeista noin 15 kertaa putkeen Reino Nordinin uutta biisiä 2…
Mulla menee hyvin
Mulla ei ole mitään sanottavaa teille mutta halusin julkaista tuon tän päivän ”virallisen” postauksen lisäksi ihan pienen höpöttely -postauksen. Halusin vain kertoa teille, että mulla menee hyvin. Oon oikeesti aika onnellinen tällä hetkellä. Pienet palaset loksahtelevat kohdalleen, mikä on luonut mieleeni heti tasapainoisemman fiiliksen. Vielä on isojakin paloja ratkottavana, mutta musta pienet virheet on ensin tärkeä…
Paras fiilis on se kun..
On juuri tullut kynsihuollosta. On juuri tehnyt tehokkaan treenin, ja koko kropassa on energinen fiilis. Saa aamun ensimmäisen kupin kahvia. Avokado paljastuu täydellisen pehmeäksi. Näet pitkästä aikaa koirasi, ja se juoksee luoksesi maailman onnellisempana pikku otuksena. Joku tuntematon kehuu jotain sinussa. Viimeksi eilen yksi BikBokin myyjä kehui mun takkia, tuli superhyvä fiilis! Kehukaa enemmän toisia! Onnistut kuvaamaan täydelliset kuvat….
Millaista proteiinijauhetta mä käytän?
Vaikka varmaan kaikkia ruokiin liittyviä trendejä olenkin kokeillut, niin mä en koskaan oo oikein ollut sellanen tyyppi, joka hirveesti laskeskelisi ravinnosta saatavien protskujen määriä tai muutenkaan kiinnittäisi kamalasti huomiota makroihin. Mä oon lähes aina ollut vaan tosi tarkka siitä, että millaista ruokaa mä syön, enkä niinkään että mitä mä syön. Kunhan on terveellistä niin kaikki…
Kaksi helppoa välipalaa
Jos olisi hyväksyttävää (tai edes terveellistä) elää pelkillä välipaloilla, niin mä olisin ensimmäisenä kokeilemassa sellaista trendiä. Mä oon laiska kokeilemaan erilaisia ”kunnon ruokia”, mutta uusia välipaloja keksin jatkuvasti. Pakkohan se on myöntää: Mä rakastan napostelua! Sain testiini viime viikolla SunSpeltin näkkileipiä ja uskallanko edes myöntää, että tyhjä paketti meni eilen jo roskiin. Kyllä, söin jo kaikki….
- 1
- 2
- 3
- …
- 51
- Next Page »